Marche quotidiennement : quand 6000 pas deviennent des kilomètres

Personne n’a jamais vu 6000 pas. On ne les croise pas sur le trottoir, ils ne s’affichent pas sur les panneaux publicitaires. Pourtant, ce chiffre s’impose discrètement comme la nouvelle frontière de la santé quotidienne : marcher 6000 pas par jour, c’est déjà changer la donne, loin des injonctions parfois fantaisistes du passé.

En 2021, une équipe de chercheurs a …

A lire aussi : 6000 pas en kilomètres : comment marcher suffisamment pour votre santé

The post Marche quotidiennement : quand 6000 pas deviennent des kilomètres appeared first on Optisante.fr.

A lire également : Soigner efficacement : quand la guérison n’est pas possible