Les nombreux bienfaits insoupçonnés de la course à pied

Personne ne s’est jamais fait expulser d’un parc pour avoir couru trop vite. La course à pied s’impose comme l’activité sportive la plus démocratique qui soit. Elle ne réclame ni abonnement hors de prix, ni équipement sophistiqué : une paire de baskets, et le tour est joué. Accessible à tous, elle déploie des atouts qui séduisent aussi bien les novices …

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