Les astuces pour prévenir le mal de dos au quotidien

Lombalgie, sciatique, lumbago, douleurs cervicales, autant de maux de dos que nous ne connaissons que trop bien. La colonne vertébrale est divisée en trois parties mobiles et notre dos comporte 244 muscles, soit presque autant de chance de se faire mal en faisant un faux mouvement. Garder une bonne santé dorsale, c’est la garantie de conserver une vie active épanouissante. …

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