Compléments alimentaires pour prendre du poids : entre promesses et réalité

À l’opposé des régimes amaigrissants qui dominent les médias, de nombreuses personnes cherchent à gagner du poids de façon saine. Les compléments alimentaires figurent parmi les solutions envisagées pour atteindre cet objectif. Mais leur efficacité et leur innocuité soulèvent des questions légitimes. Il convient donc d’analyser rigoureusement la place de ces produits dans une stratégie d’augmentation pondérale équilibrée.

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