Acheter une lampe de luminothérapie

Cette méthode consiste à s’exposer à une lumière artificielle blanche tous les jours. Les qualités de cette lampe sont similaires à celles émises par les rayons du soleil. Son but est de traiter les troubles associés au dérèglement de l’horloge interne comme la dépression saisonnière. La lampe pour la luminothérapie a aussi fait ses preuves pour soigner différentes pathologies.

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