Routine de sommeil pour tout-petits : pourquoi est-elle si essentielle ?

Les enfants exposés à des horaires de coucher irréguliers présentent plus fréquemment des troubles du comportement et des difficultés d’apprentissage, selon plusieurs études menées en pédiatrie. Pourtant, certaines familles contournent systématiquement les recommandations en adaptant le coucher aux contraintes du quotidien, espérant qu’un peu de flexibilité n’aura pas d’impact durable.Des différences notables s’observent dès l’âge de trois ans entre ceux …

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