Perte de poids : comment surmonter la résistance et réussir ?

La balance affiche obstinément le même chiffre, comme si elle avait juré fidélité à l’immobilisme. Perdre du poids ressemble parfois à une partie d’échecs où chaque pion avancé semble aussitôt repris. L’énergie déployée laisse place à une stagnation agaçante, et la frustration grimpe plus vite que le nombre de marches gravies chaque jour.

Derrière cette immobilité trompeuse, le corps active …

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