Seniors, nos conseils santé et astuces pour mieux vivre

Lorsque l’on est senior, on doit faire plus attention à sa santé que quiconque. D’où la nécessité d’adopter un mode de vie différent ou de corriger certaines vilaines habitudes. Pour rester en forme et préserver votre santé, voici quelques gestes simples à adopter.

Se mettre au sport si ce n’est pas déjà le cas

L’activité sportive permet d’améliorer son rythme …

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