Quelles activités physiques pour les personnes âgées ?

Pour maintenir votre corps en pleine forme et garder un bon moral, les activités sportives sont importantes. Vous êtes une personne âgée qui désire prendre soin de son corps tout en prévenant certaines maladies ? Il existe plusieurs activités physiques que vous pourrez faire. C’est ce dont nous vous parlons dans cet article.

Faire de la marche

Lorsque vous êtes

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