Quel est le taux de masse graisseuse idéal ?

Dans la société actuelle, les chiffres indiqués par nos échelles sont malheureusement souvent considérés comme le principal indicateur pour savoir si un individu est en bonne santé ou en bonne condition physique. Mais il existe d’autres méthodes pour savoir ce qui se passe dans votre corps, l’une d’entre elles étant de connaître sa composition corporelle. Parce que lorsque vous perdez …

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