Pourquoi je ne grossis que des cuisses ?

En tant que coach sportif, j’ai l’occasion de rencontrer de nombreux pratiquants de musculation chaque semaine. Ces praticiens, qu’ils soient débutants ou expérimentés, ont tous un objectif plus ou moins déterminé. Chez les hommes, c’est toujours assez similaire : avoir un dos large et des épaules bien développées, des bras assez volumineux et des pectoraux « dessinés ». En bref, …

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