Gérer son temps sans écran : activités pour se divertir efficacement

En France, le temps moyen passé chaque jour devant un écran dépasse cinq heures pour les adolescents, selon l’Observatoire français des drogues et des tendances addictives. Cette durée a plus que doublé en quinze ans, alors que les recommandations officielles préconisent des pauses régulières et des moments sans écran.

Dans certaines familles, on ose des journées entières sans technologie, alors …

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