Que faire contre les ronflements ?
Les ronflements peuvent influencer la qualité du sommeil, créant un certain inconfort pour la personne concernée et pour son entourage. Ce phénomène, parfois associé à un rétrécissement des voies respiratoires

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Les ronflements peuvent influencer la qualité du sommeil, créant un certain inconfort pour la personne concernée et pour son entourage. Ce phénomène, parfois associé à un rétrécissement des voies respiratoires
Depuis 2011, plus de 10 millions d’assurés bénéficient de tarifs négociés grâce à un réseau de soins structuré autour de professionnels conventionnés. Certains actes médicaux courants voient leur reste à
Certains fruits contiennent des substances capables de perturber le développement embryonnaire ou d’augmenter le risque de contractions utérines précoces. Le taux élevé de toxines naturelles, de pesticides ou de bactéries
Entre 60 et 70 ans, la synthèse des protéines musculaires chute jusqu’à 30 %. Pourtant, les apports recommandés restent souvent calqués sur ceux des adultes plus jeunes. Une simple tarte
Les délais d’attente pour un rendez-vous chez l’ophtalmologue à Lyon peuvent atteindre plusieurs mois, mais certains centres de la Croix-Rousse proposent des créneaux sous dix jours. La réglementation impose un
Refuser d’ajuster une monture achetée ailleurs ? Cela existe encore, à Boulogne-Billancourt comme ailleurs. Certains opticiens s’y refusent, tandis que d’autres accueillent ce service à bras ouverts, sans rien demander
Dîner tard multiplie le risque de prise de poids, selon plusieurs études menées en Europe et aux États-Unis. Pourtant, certains régimes populaires prônent l’inverse : manger plus tard favoriserait un
Des démangeaisons intenses persistent souvent la nuit alors que leur cause passe inaperçue durant la journée. Des erreurs de diagnostic surviennent fréquemment en raison de la ressemblance avec d’autres affections
Les réseaux de soins conventionnés imposent parfois des plafonds de remboursement qui limitent le choix des équipements optiques. Pourtant, certains dispositifs permettent d’accéder à des prestations de qualité sans dépassement
À Budapest, un sourire neuf coûte parfois moins cher qu’un week-end à Paris. Mais derrière les étiquettes aguicheuses, la réalité est tout sauf limpide. Le remboursement des implants dentaires vire
Un chiffre froid, sans détour : en 2023, les donneurs d’ordre français affichent noir sur blanc leurs exigences écologiques dans les appels d’offres liés à la propreté. Les prestataires qui
Oubliez la promesse d’un miracle du matin : c’est parfois en toute fin de journée que s’opère le vrai changement. Quand le monde ralentit, marcher avant de se coucher pourrait
Même en l’absence de traumatisme ou d’effort intense, une séparation des muscles abdominaux peut survenir pendant ou après la grossesse. Ce phénomène reste sous-estimé, alors qu’il concerne jusqu’à une femme
Après avoir accouché, retrouver un poids qui vous convient peut représenter une étape importante. Toutefois, certaines approches peuvent ralentir ce processus. Voici cinq habitudes fréquentes qu’il serait préférable de repenser
Infection fongique due à la présence de champignons microscopiques, l’onychomycose peut passer inaperçue au départ et se développer rapidement. Avant de pouvoir la traiter, encore faut-il comprendre d’où elle vient
Certains pays refusent l’entrée aux voyageurs dont la couverture vaccinale ne répond pas à leurs exigences, même si le séjour est temporaire. Dans d’autres, l’accès aux soins reste conditionné à
94 % des clients de CNP Prévoyance se déclarent satisfaits de leur contrat, selon la dernière enquête menée par l’institut CSA en 2023. Les taux de renouvellement dépassent la moyenne
Un fait biologique sans bruit, sans panache. Des sécrétions lactées peuvent apparaître plusieurs semaines, voire plusieurs mois avant l’accouchement. Ce phénomène ne concerne pas toutes les femmes enceintes et ne
En France, l’exercice du métier d’aide-soignant reste strictement encadré par le Code de la santé publique, limitant l’autonomie à certaines tâches bien définies, alors même que la pénurie de personnel
Un patient sur deux atteint d’une maladie auto-immune met plus d’un an à obtenir un diagnostic précis. L’errance médicale reste fréquente, malgré les progrès de la biologie et de l’imagerie.
Le Pilates est souvent considéré comme plus qu’une simple activité physique. Il s’agit d’une méthode qui fusionne le corps et l’esprit pour offrir de nombreux bienfaits. Mais comment cette pratique
Un fœtus qui ne prend pas suffisamment de poids in utero augmente le risque de complications à la naissance, comme la prématurité ou des difficultés d’adaptation à la vie extra-utérine.
Chez les femmes enceintes de jumeaux, la fréquence des contractions diffère sensiblement de celle observée lors d’une grossesse simple. Les recommandations médicales insistent sur une surveillance accrue, car le risque
En France, moins de 40 % de la population déclare connaître les gestes de premiers secours, alors que chaque minute compte lors d’une urgence médicale. Une intervention simple, réalisée dans
En France, environ 1,6 % des naissances concernent des jumeaux, un taux en constante évolution depuis l’essor de la procréation médicalement assistée. Certains signes cliniques et résultats d’examens biologiques peuvent
Un bilan sanguin EAL peut être faussé par un simple repas pris la veille, alors qu’un jeûne strict n’est pas toujours indispensable pour l’ensemble des paramètres mesurés. Certains résultats, comme
Le maintien de la force musculaire après 65 ans ne dépend pas uniquement de la génétique, contrairement à une idée largement répandue. Selon plusieurs études, l’activité physique régulière permet de
Des valeurs de gamma-glutamyltransférase (Gamma GT) supérieures à la normale ne signalent pas toujours une atteinte hépatique avancée. Un taux élevé peut résulter d’une exposition professionnelle à certains solvants ou
La nomenclature dentaire joue un rôle utile dans le suivi des soins bucco-dentaires, en permettant d’identifier chaque dent de façon claire et cohérente. Ce système, fréquemment employé par les chirurgiens-dentistes,
Un devis de mutuelle santé ne peut être établi sans l’ensemble des informations personnelles et administratives exactes. La moindre omission ou erreur sur l’état civil, le régime de sécurité sociale
Un déséquilibre léger du système vestibulaire suffit à multiplier les pertes d’équilibre, même chez les plus jeunes. Certains troubles passent inaperçus pendant des années, masqués par des mécanismes de compensation
La reprise de poids après un régime touche près de 80 % des personnes dans les cinq ans suivant une perte significative. Les restrictions caloriques extrêmes entraînent souvent une baisse
L’ingestion d’eau avant une prise de sang ne remet pas systématiquement en cause la validité des résultats. Certaines analyses exigent un jeûne strict, mais d’autres tolèrent, voire recommandent, l’hydratation. La
Personne ne s’attendait à ce que la Haute Autorité de Santé adoube la musicothérapie comme alliée du soin psychique. Pourtant, depuis 2017, elle l’a fait, et la science en rajoute
Un simple lacet, un foulard ou une feuille de papier peut remplacer un outil de mesure traditionnel pour obtenir une estimation fiable. Cette méthode permet d’accéder à une donnée essentielle
Un taux de gamma-glutamyl transférase (gamma-GT) supérieur à la normale s’observe fréquemment lors d’analyses sanguines de routine. Cette élévation ne désigne pas systématiquement une pathologie hépatique sévère, mais elle reste
Six heures de sommeil par nuit augmentent le risque de maladies cardiovasculaires de près de 20 % comparé à un repos de sept à huit heures. Pourtant, une personne sur
Un devis d’opticien peut faire osciller la facture du simple au triple, pour le même produit. Voilà la réalité du secteur : pas de tarif plancher, pas de bouclier contre
L’IMC ou l’indice de masse corporelle est une donnée utile pour tous ceux qui veulent suivre de près leur état de santé. C’est une valeur qui vous aide à déterminer
En France, certaines spécialités médicales affichent chaque année un taux de postes non pourvus, malgré la réussite au concours. Un étudiant sur trois reconsidère son choix en cours d’internat, révélant
Certains laboratoires exigent le jeûne strict avant un prélèvement, mais autorisent l’eau sans restriction, alors que d’autres interdisent tout apport, liquide compris. Des consignes parfois contradictoires qui sèment la confusion
Près de 70 % des décès mondiaux sont attribués à des maladies qui pourraient être évitées par des interventions précoces et des changements de mode de vie. Pourtant, l’écart entre
Soumettre le corps à une restriction calorique sévère provoque d’abord une perte de poids rapide, souvent saluée comme une victoire. Pourtant, la science observe régulièrement un effet rebond, marqué par
Perdre 5 kg en 2 semaines ne s’improvise pas. Une restriction calorique drastique, couplée à une hausse soudaine de l’activité physique, fait fondre les kilos sur la balance, mais pas
Les nuisances sonores et la perte d’audition peuvent transformer la vie quotidienne en un véritable défi. Dans un environnement de plus en plus bruyant, il faut trouver des solutions pour
Un simple geste, presque machinal : attraper sa paire de lunettes en même temps que l’on sort du lit. Mais ce réflexe anodin dissimule un défi quotidien pour ceux dont
Certains aliments naturels freinent la sensation de faim de manière durable, sans recourir à des additifs ou à des produits transformés. Les fibres solubles présentes dans certains fruits ralentissent la
Un médicament destiné à réguler la tension peut parfois transformer la peau en terrain d’expérimentation inattendu. Certains antihypertenseurs déclenchent des vagues de boutons et de démangeaisons, sans qu’une allergie classique
Chaque année, près de 1,3 million de décès dans le monde sont directement attribués à des infections résistantes aux antibiotiques, selon l’Organisation mondiale de la santé. En France, la consommation
La livraison de repas chauds aux personnes âgées propose aujourd’hui une réponse adaptée aux besoins du maintien à domicile, à la santé quotidienne et au lien social. Ce service, reposant
Aucun extrait de cannelle, ni une capsule de berbérine, ne remplace les traitements médicaux conventionnels du diabète. Pourtant, certaines plantes et compléments alimentaires font l’objet d’études montrant un effet sur
Le gingembre figure parmi les rares aliments validés par des études scientifiques pour soulager l’inconfort digestif. Pourtant, certaines boissons à base de plantes ou de fruits peuvent aggraver les symptômes
Découvrez les faits essentiels sur la maladie d’Alzheimer La maladie d’Alzheimer est une maladie, pas une partie normale du vieillissement. La maladie d’Alzheimer est la forme la plus courante de
Dans certains établissements recevant du public, la consommation annuelle de papier excède plusieurs tonnes, dépassant de loin la moyenne individuelle nationale. Cette utilisation intensive persiste, malgré la généralisation des outils
Les idées reçues collent à la peau de la scoliose, mais la réalité clinique s’écrit au pluriel. Loin d’une réponse unique, la prise en charge se construit pièce par pièce,
Certains protocoles médicaux imposent un jeûne absolu avant une prise de sang, mais la question de l’eau divise encore. D’un laboratoire à l’autre, les directives varient, et la frontière entre
L’examen pelvien n’est pas systématiquement requis à chaque consultation prénatale, malgré une croyance répandue en France. Certaines recommandations médicales internationales insistent sur sa pertinence uniquement dans des situations précises, alors
En 2025, la Haute Autorité de Santé recommande officiellement la musicothérapie dans certains protocoles liés à la dépression et à l’anxiété. Pourtant, cette pratique reste absente de la majorité des
Les recommandations médicales préconisent un dosage régulier des lipides sanguins dès l’âge de 40 ans, parfois plus tôt en cas d’antécédents familiaux. Pourtant, certains patients échappent à ce suivi, même
Un déséquilibre hormonal peut suffire à modifier la structure du tissu sous-cutané. Les œstrogènes favorisent l’accumulation de graisses dans certaines zones du corps, même en l’absence de prise de poids